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Mac用バーチャルリングライト

Mac をリング ライトとして使用します。True Tone と Night Shift を管理し、明るさを設定し、ディスプレイまたはスペース全体にウィンドウを配置します。

最新の Apple シリコン MacBook、iMac、および Studio ディスプレイは、民生用ハードウェアで最高品質のパネルを備えており、正確な P3 広色域で 500 ~ 1000 ニトの持続的な明るさを実現します。このため、Mac ハードウェアは効果的な写真光源として機能するのに独特に適しています。

3 つの macOS ディスプレイ調整

01

True Toneを一時的に無効にする

True Tone は周囲のセンサー光を常に読み取り、ディスプレイの暖かさを変化させます。照明の色温度を予測するには、macOS コントロール センター > ディスプレイで True Tone をオフに切り替えます。

02

夜勤を無効にする

Night Shift 強制では、日没後に 2500K に向かうケルビン温度が表示されます。 [コントロール センター] > [表示] をクリックし、重要なビデオ会議中に Night Shift を無効にします。

03

分割ビューのマルチタスク

Safari または Chrome で緑色の全画面ボタンを押したままにすると、macOS Split View に入ります。 VirtualRingLight を一方の側に配置し、FaceTime または Zoom をもう一方の側に配置します。

リングライトを変更する Mac 設定

Mac のディスプレイは明るく、均一で、色管理されているため、リング ライトとして最適です。人々を惹きつける 2 つの設定は True Tone と Night Shift で、どちらも [ディスプレイ] の [システム設定] にあります。 True Tone は、サポートされているディスプレイ上で部屋の環境光に合わせてディスプレイの色と強度を調整し、Night Shift は日没後に画面を暖めます (ボタンはディスプレイ ペインの下部にあります)。どちらを選択しても、選択した温度とは異なる色でリングが光るので、カメラに向かっている間はオフにしてください。

明るさを最大まで上げてから、Safari または Chrome でツールを開き、緑色のウィンドウ ボタンまたは Control-Command-F を押して全画面表示にします。 MacBook Pro の画面の非常に明るいモードから大きな飛躍を期待しないでください。 Apple は、初期の Liquid Retina XDR モデルの標準コンテンツに対して 500 nit をリストしており、1,600 nit のピークは HDR コンテンツのみに予約されています。新しい M4 モデルは標準コンテンツで最大 1,000 nits と記載されていますが、Apple はこれを屋外の明るさとして説明しているため、屋内では通常の明るいラップトップ画面として扱います。

最も効果的な設定は、通話を Mac に残し、リング ライトを 2 番目の画面に置くことです。外部モニターは正常に機能しますが、Sidecar を介して 2 番目のディスプレイとして使用される iPad も同様に機能します。これには、同じ Apple ID でサインインしているサポートされている iPad が必要です。画面が 1 つしかない場合は、全画面表示ではなく通話アプリの背後にある通常のウィンドウにリング ライトを置き、ブラウザーの速度が低下しないようにリング ライトが表示されたままであることを確認します。他のデバイスについては、を参照してください。 iPhone および iPad ガイド.

Macセットアップチェックリスト

  1. 「システム設定」→「ディスプレイ」を開きます。 Mac に機能がある場合はオフにしてください トゥルートーン そして 夜勤 そのため、色は一貫したままになります。
  2. 明るさキーを使用して明るさを最大まで上げます。
  3. を開きます。 仮想リングライト Safari、Chrome、または Edge で F を押して全画面表示にします。
  4. 外部ディスプレイまたは iPad を 2 番目の画面として使用している場合は、リング ライトをその画面にドラッグし、Mac で通話を続けます。

Mac のヒント

明るい XDR スタイルのパネルを搭載した MacBook は、主に HDR コンテンツの場合に最高の明るさに達するため、通常の Web ページが標準のディスプレイよりもはるかに明るくなるとは期待しないでください。 Mission Control スペースは便利です。1 つのスペースではリング ライトを全画面表示にし、別のスペースでは通話を維持しますが、ブラウザの速度が低下しないようにウィンドウを表示したままにします。

よくある質問

夜勤は関係ありますか?
はい。画面を暖かくし、カメラの肌の色を変更します。通話中はオフにしてください。
iPadをライトとして使用できますか?
はい、iPad で Safari でサイトを開くことができれば可能です。を参照してください。 iPhone および iPad ガイド.

関連ガイド

VirtualRingLight.com 編集チームによる最終レビューは 2026 年 10 月です。何か古いものを見つけましたか? 教えてください.

照明をテストする準備はできましたか?

macOS 上の Safari、Chrome、および Arc 用に最適化されています。

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