スクリーンライト – 調整可能なスクリーン照明
モニター、ラップトップ、または携帯電話を調整可能なライトに変えます。読書、通話、写真の明るさと色温度を設定します。
3 つのスクリーン ライトの使用例
ソフトキーライト
明るさ 80% の全画面白または暖色のディスプレイは、ビデオ通話中に顔の影を均等に埋める大きくて柔らかい拡散キー ライトとして機能します。
カラーマッチしたアンビエント
画面の色温度を部屋の既存の電球 (3000K タングステンまたは 4000K 蛍光灯) に合わせて、シームレスでブレンドされた環境照明を作成します。
夜間読書補助
色温度を 2700K に設定し、明るさを 30 ～ 40% に下げると、暗い部屋でも目に優しい、ブルーライトの少ない温かみのある読書灯になります。
スクリーンライトのメリット
スクリーンライトは、すでにお持ちのディスプレイをランプに変えます。近くで見ると、明るいラップトップやモニターから均等な光のプールが生成され、暗闇で読書をしたり、撮影している小さなオブジェクトの影を埋めたり、カメラをセットアップするときに少し光を当てたりするなど、おそらく想像以上に多用途です。大きな平らな面から影が生じるため、裸電球からの場合よりも影が激しくなりません。ランプに比べて画面が暗いため、部屋を照らすことはできません。近距離作業用の照明として考えてください。
ここでは明るさよりも色温度が重要です。 2700K ～ 3200K 付近の暖色設定は一般的な家庭用電球のように見え、夜遅くに目に優しくなります。一方、5000K ～ 6500K の寒色設定は日光に近く、写真やビデオに適しています。予測可能な色が必要な場合は、まず Night Light、Night Shift、または True Tone をオフにします。これらの機能は、選択した色の上に画面全体を着色するため、選択した色が実際に得られる色ではありません。
Zoom通話にスクリーンライトを使用する
Zoom は高度に圧縮されたビデオを使用しており、薄暗い部屋にいるときの多くの Web カメラのデフォルトの動作ではゲインを上げることになっており、その結果、顔が騒々しく濁ってしまいます。最も簡単な解決策は、後ろの窓や横のランプではなく、正面から顔に光を当てることです。スクリーンライトとして使用している 2 番目のモニター、タブレット、または携帯電話を Web カメラの近く、ほぼ目の高さか少し上に置きます。手前に角度を付けて、肌の色が見える程度に露出しすぎない程度に明るさを調整します。明るすぎると顎や鼻の下に影ができてしまいます。ほとんどの人にとって、これは 70 ～ 90% の明るさであり、色温度は約 5000K ～ 5500K です。
Zoom の「低照度を調整」オプション ([設定] → [ビデオ]、[自動] および [手動] オプション) は、ビデオを人工的に明るくします。ただし、デジタル明るくしても失われたディテールを復元することはできず、ビデオがさらにノイズっぽく見える可能性があります。したがって、最初に照明を追加してから、ビデオを人工的に明るくする必要があるかどうかを検討してください。画面を共有している場合は、共有していないディスプレイにこの追加のライトを置くようにしてください。そうしないと、スライドやプレゼンテーションがあるべき場所に明るい四角形が全員に表示されてしまいます。詳細については、こちらをご覧ください Zoomのリングライトガイド。
色温度の目安
| 使用 | 輝度 | 温度 |
|---|---|---|
| 夜の読書 | 30–40% | 2700–3000K |
| 温かみのあるルームランプとマッチ | 50–70% | 3000–3500K |
| ビデオ通話または写真入力 | 80–90% | 5000–5500K |
| 昼光色 | 90–100% | 6000–6500K |
ヒント
まぶしさを避けるために、画面を本や紙の後ろではなく、タスクの横に置きます。カメラに映る顔の場合、 仮想リングライト 単純な明るさと色温度に加えて、リングの形状、柔らかさ、プリセットを提供します。
よくある質問
夜には暖かい画面の方が良いでしょうか?
VirtualRingLight.com 編集チームによる最終レビューは 2026 年 10 月です。何か古いものを見つけましたか? 教えてください.
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