Skärmljus – Justerbar skärmbelysning
Förvandla din bildskärm, bärbara dator eller telefon till ett justerbart ljus. Ställ in ljusstyrka och färgtemperatur för läsning, samtal och foton.
Användningsfall med tre skärmar
direktbelysning
En helskärmsskärm med vit eller varm skärm med 80 % ljusstyrka fungerar som ett stort, mjukt diffust tangentljus som fyller ansiktsskuggor jämnt under videosamtal.
Färgmatchad Ambient
Matcha skärmens färgtemperatur till rummets befintliga glödlampor (3000K volfram eller 4000K fluorescerande) för att skapa sömlös, blandad omgivningsbelysning.
Nattläshjälp
Ställ in färgtemperaturen på 2700K och minska ljusstyrkan till 30–40 % för en varm läslampa med svagt blått ljus som är skonsam mot ögonen i mörka rum.
Vad ett skärmljus är bra för
En skärmlampa förvandlar skärmen du redan har till en lampa. På nära håll skapar den en jämn pöl av ljus från en ljusstark bärbar dator eller bildskärm, mer mångsidig än du förmodligen misstänker: läser i mörkret, fyller skuggor i ett litet objekt du fotograferar eller ger lite glöd medan du ställer in en kamera. Eftersom det kommer från en stor plan yta, är skuggor mindre hårda än de skulle vara från en bar glödlampa. Det kommer inte att lysa upp ett rum, eftersom en skärm är mörk jämfört med en lampa, så se det som närliggande arbetsbelysning.
Färgtemperaturen är viktigare än ljusstyrkan här. Varma inställningar runt 2700K till 3200K ser ut som vanliga hushållslampor och är lättare för ögonen sent på kvällen, medan svalare inställningar från 5000K till 6500K ser närmare dagsljus och passar foton och video. Om du vill ha en förutsägbar färg, stäng först av Night Light, Night Shift eller True Tone. Dessa funktioner färgar hela skärmen ovanpå vad du än väljer, så färgen du väljer är inte den färg du får.
Använda en skärmlampa för Zoom-samtal
Zoom använder kraftigt komprimerad video, och standardbeteendet för många webbkameror i ett svagt upplyst rum är att öka förstärkningen, vilket resulterar i bullriga, leriga ansikten. Den enklaste lösningen är att lägga till mer ljus i ansiktet framför dig, snarare än från ett fönster bakom dig eller en lampa på sidan. Placera den andra bildskärmen, surfplattan eller telefonen som du använder som skärmljus nära din webbkamera, i ungefär ögonhöjd eller något över. Vinkla den mot dig och justera ljusstyrkan tills dina hudtoner är synliga men inte överexponerade. För ljus och det kommer att kasta skuggor under hakan och näsan. För de flesta är detta en ljusstyrka mellan 70 och 90 procent, med färgtemperaturen runt 5000K till 5500K.
Zooms alternativet "Justera för svagt ljus" (i Inställningar → Video, med alternativ för Auto och Manuell) gör din video artificiellt ljusare. Digital ljusning kan dock inte återställa förlorade detaljer och kan få dina videor att se ännu mer bullriga ut. Lägg därför till belysning först och överväg sedan om du behöver lysa upp din video på ett konstgjort sätt. Om du delar din skärm, se till att du sätter detta extra ljus på en skärm du inte delar, annars kommer alla att se en ljus rektangel där dina bilder eller presentation ska vara. För mer information, kolla in Zooms ringljusguide.
Färgtemperaturguide
| Använda | Ljusstyrka | Temperatur |
|---|---|---|
| Läser på natten | 30–40% | 2700–3000K |
| Matchande varma rumslampor | 50–70% | 3000–3500K |
| Videosamtal eller fotofyllning | 80–90% | 5000–5500K |
| Dagsljuslook | 90–100% | 6000–6500K |
Tips
Placera skärmen vid sidan av din uppgift istället för bakom en bok eller ett papper för att undvika bländning. För ansikten på kameran virtuellt ringljus ger dig en ringform, mjukhet och förinställningar förutom enkel ljusstyrka och färgtemperatur.
Vanliga frågor
Är en varm skärm bättre för kvällen?
Senast granskad oktober 2026 av VirtualRingLight.coms redaktion. Har du upptäckt något inaktuellt? Berätta för oss.
Relaterade skärmverktyg
Ring-, fyll- och kantlägen med fullständig Kelvin-kontroll.